domingo, 2 de outubro de 2011

FUNDAMENTOS recepção


A recepção consiste em receber a bola colocando-a em condições ótimas para que o parceiro possa realizar o segundo toque em condições de ser atacada com um máximo de eficiência. Esse segundo toque poderá ser de ataque, enviando a bola imediatamente para o campo adversário, ou passe para um melhor enquadramento da jogada.
A recepção pode ser efetuada com os pés, coxa, canela, cabeça, ombros. No entanto a recepção mais eficaz é realizada com o peito pois existe uma maior superfície de contacto com a bola podendo, através de uma boa técnica, direcionar a bola da forma mais conveniente.
De uma forma geral a bola deve ser recebida e direcionada para a rede a uma altura que permita ao companheiro efectuar o segundo toque com o máximo de precisão.
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